Rückblick 2018

Auf den ersten Blick war mein Laufjahr 2018 relativ „mau“. Es gab nur knapp 1200 „echte“ Trainingskilometer.

Die folgenden Läufe jenseits der Marathon-Marke bin ich gelaufen:

  • Junut 170km
  • Erbeskopf (prv) 55km
  • Keufelskopf 85km
  • Scenic (DNF bei KM65)
  • SHS-Tag 2 60km
  • Verbier 111km
  • SUSKR 121km
  • UTMB 170km

Somit komme ich auf knapp 850km in Wettkämpfen. Das sind inklusive Training knapp 2000 gelaufene Kilometer.

Rechne ich nun noch die 1000 Kilometer hinzu, die ich mit den Hunden „doggen“ (Laufen und Schnüffeln mit Hund, ein „Gassi Plus“ oder „Premium Gassi“) war, bin ich eben knapp über 3000km. Die Touren mit den Hunden waren dann aber eher zwischen 3 und 8km lang und in einer gediegenen Pace von 7:30 bis 10:00 Min/km.

In der Tabelle sieht das dann „geschönt“ so aus:

MonatKMZeitHF-SchnittHM+HM-
Januar65,1109:01:591.3231.281
Februar145,4323:25:425.2645.145
März248,7643:42:051297.9337.891
April401,9662:43:3612310.66010.414
Mai363,854:19:4512310.26010.023
Juni305,8148:33:4513010.28810.018
Juli424,7579:49:1911218.64119.060
August442,4573:47:5011915.76615.635
September97,0223:24:071092.6232.615
Oktober142,0224:00:571203.9813.795
November207,3832:22:571216.8466.569
Dezember:169,2929:52:071184.4504.295
Summe:3.013,78505:04:0912798.03596.741

Januar war wegen meines umgeknickten Fußes beim Boxen ein ziemlicher Totalausfall, September war nach dem UTMB sehr ruhig.  

So bin ich 2018 gefühlt weniger gelaufen, vor allem weniger leistungsorientiert, hatte aber mehr Kilometer gesamt auf der Uhr. Und tatsächlich waren die Zeiten bei den Wettkämpfen gar nicht so unterirdisch.

Damit kann ich dann wohl auf gelassen ins neue Jahr schauen … da warten noch andere Herausforderungen auf mich 😀 …

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